No mundo das celebra\u00e7\u00f5es e descontra\u00e7\u00e3o, \u00e9 f\u00e1cil exagerar no consumo de \u00e1lcool, mas nem sempre os efeitos indesej\u00e1veis no dia seguinte s\u00e3o simplesmente ressaca. Em alguns casos, o cen\u00e1rio pode ser uma rea\u00e7\u00e3o de intoler\u00e2ncia as subst\u00e2ncias.<\/p>\n\n\n\n
Segundo a coordenadora do curso de Nutri\u00e7\u00e3o da Faculdade Anhanguera, Juliane Casas, a ressaca \u00e9 um conjunto de sintomas desagrad\u00e1veis que ocorrem ap\u00f3s o consumo excessivo de \u00e1lcool.\u00a0\u201cEla ocorre devido a v\u00e1rios fatores, incluindo desidrata\u00e7\u00e3o, inflama\u00e7\u00e3o, altera\u00e7\u00f5es nos n\u00edveis de horm\u00f4nios e outros processos metab\u00f3licos que o corpo enfrenta como resultado do consumo\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u201cJ\u00e1 a intoler\u00e2ncia alco\u00f3lica ocorre quando o corpo n\u00e3o consegue processar o \u00e1lcool devido \u00e0 falta ou defici\u00eancia de enzimas respons\u00e1veis por seu metabolismo. Duas formas principais de intoler\u00e2ncia s\u00e3o: a defici\u00eancia de \u00e1lcool desidrogenase (ADH), que causa rubor facial, e a defici\u00eancia de alde\u00eddo desidrogenase (ALDH), que gera sintomas como n\u00e1useas intensas e palpita\u00e7\u00f5es\u201d, explica a professora.<\/p>\n\n\n\n
A nutricionista ressalta que apesar das duas condi\u00e7\u00f5es terem alguns sintomas semelhantes, uma ressaca \u00e9 resultado do consumo excessivo de \u00e1lcool, enquanto a intoler\u00e2ncia \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica.\u00a0\u201cA ressaca aparece horas ap\u00f3s o consumo excessivo e pode durar at\u00e9 24 a 48 horas. A intoler\u00e2ncia, por outro lado, pode surgir minutos ap\u00f3s o consumo e gera vermelhid\u00e3o facial, n\u00e1useas intensas, dor de est\u00f4mago, sensa\u00e7\u00e3o de calor, tonturas, queda na press\u00e3o arterial, batimentos card\u00edacos acelerados, desconforto abdominal, ansiedade e sintomas mais graves\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Em rela\u00e7\u00e3o aos sintomas da ressaca \u00e9 comum dor de cabe\u00e7a, n\u00e1useas, fadiga, desidrata\u00e7\u00e3o, sensibilidade \u00e0 luz e ao som, tonturas, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo mudan\u00e7as de humor, assim como dor muscular e o aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca. Algumas pessoas intolerantes tamb\u00e9m podem sentir as mesmas rea\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
\u201c\u00c9 importante destacar que, enquanto a ressaca \u00e9 causada pelo consumo excessivo de \u00e1lcool e pode ocorrer em qualquer pessoa que beba em excesso, a intoler\u00e2ncia ao \u00e1lcool \u00e9 influenciada principalmente por fatores gen\u00e9ticos e \u00e9 mais comum em certos grupos \u00e9tnicos. Se algu\u00e9m suspeitar de intoler\u00e2ncia ao \u00e1lcool, \u00e9 aconselh\u00e1vel consultar um profissional de sa\u00fade para avalia\u00e7\u00e3o e orienta\u00e7\u00e3o adequadas\u201d, acrescenta a nutricionista.<\/p>\n\n\n\n
Juliane aponta que a melhor maneira de evitar ressaca \u00e9 a modera\u00e7\u00e3o no consumo de \u00e1lcool.\u00a0\u201cBeber \u00e1gua entre as bebidas alco\u00f3licas, comer antes ou durante o consumo de \u00e1lcool e descansar adequadamente podem ajudar a reduzir a intensidade dos sintomas. Se voc\u00ea estiver lidando com uma ressaca, a hidrata\u00e7\u00e3o, o repouso e a ingest\u00e3o de alimentos leves podem ajudar a aliviar os sintomas, em casos mais intensos, buscar um profissional de sa\u00fade para avalia\u00e7\u00e3o do caso\u201d. (MSN)<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No mundo das celebra\u00e7\u00f5es e descontra\u00e7\u00e3o, \u00e9 f\u00e1cil exagerar no consumo de \u00e1lcool, mas nem…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12402,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-12401","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12401"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12403,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12401\/revisions\/12403"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}