{"id":12524,"date":"2023-10-17T14:10:57","date_gmt":"2023-10-17T17:10:57","guid":{"rendered":"http:\/\/atitudenoticias.com.br\/?p=12524"},"modified":"2023-10-17T18:12:43","modified_gmt":"2023-10-17T21:12:43","slug":"estamos-vivendo-uma-pandemia-de-insonia-alerta-presidente-da-associacao-brasileira-de-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/?p=12524","title":{"rendered":"‘Estamos vivendo uma pandemia de ins\u00f4nia’, alerta presidente da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Sono"},"content":{"rendered":"\n

Congresso internacional ser\u00e1 realizado no Rio de 20 a 25 de outubro e deve reunir 3 mil participantes.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

A constata\u00e7\u00e3o \u00e9 do otorrinolaringologista Edilson Zancanella, professor da Unicamp, presidente da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Medicina do Sono e membro da organiza\u00e7\u00e3o cient\u00edfica do World Sleep 2023, congresso internacional que ser\u00e1 realizado no Rio de Janeiro entre os dias 20 e 25, com a expectativa de receber 3 mil participantes. No evento, os especialistas divulgar\u00e3o um novo consenso sobre ins\u00f4nia, levando em conta sua significativa preval\u00eancia na popula\u00e7\u00e3o e as abordagens medicamentosas e n\u00e3o medicamentosas, como ele explica:<\/p>\n\n\n\n

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\u201cA situa\u00e7\u00e3o \u00e9 preocupante no Brasil, poder\u00edamos dizer que houve uma pandemia de ins\u00f4nia durante a pandemia do coronav\u00edrus, quando disparou o n\u00famero de casos de dist\u00farbios de sono. Infelizmente, a maioria das pessoas j\u00e1 procura o m\u00e9dico pedindo um \u2018remedinho\u2019 para dormir, sem querer mudar os h\u00e1bitos que comp\u00f5em a higiene do sono. Costumo dizer aos pacientes: \u2018Voc\u00ea quer que eu instale um bot\u00e3o de liga\/desliga, mas ele n\u00e3o vem no equipamento de f\u00e1brica e n\u00e3o vai ser poss\u00edvel\u2019. Na verdade, uma das formas mais adequadas para lidar com o problema \u00e9 a terapia cognitivo-comportamental\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Na sua opini\u00e3o, embora o assunto venha recebendo maior destaque nos \u00faltimos anos, as pessoas ainda n\u00e3o se d\u00e3o conta da import\u00e2ncia do sono para a qualidade de vida e uma longevidade ativa:<\/p>\n\n\n\n

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\u201cA maioria sabe o que \u00e9 press\u00e3o alta ou diabetes, agora temos a miss\u00e3o de fazer o mesmo em rela\u00e7\u00e3o ao sono. Iniciamos um levantamento nas faculdades de medicina para mapear a carga hor\u00e1ria referente ao ensino sobre o sono na gradua\u00e7\u00e3o. \u00c9 assustador, porque \u00e0s vezes o tempo dedicado ao tema \u00e9 de 15 minutos ou meia hora. Um aprofundamento depende, principalmente, da iniciativa de profissionais que se especializaram e levam a mat\u00e9ria para a sala de aula. Estamos falando de algo que os pr\u00f3prios m\u00e9dicos n\u00e3o estudaram na universidade\u201d.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Entre as novas tecnologias que ser\u00e3o debatidas est\u00e1 a estimula\u00e7\u00e3o do nervo hipoglosso \u2013 ainda n\u00e3o realizada no pa\u00eds \u2013 que reduz a apneia obstrutiva do sono. O envio de est\u00edmulos el\u00e9tricos se assemelha ao do marca-passo, evitando o relaxamento dos m\u00fasculos da faringe e consequente comprometimento respirat\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n

E, por falar em sono (ou da falta dele),\u00a0pesquisa<\/strong><\/a>\u00a0divulgada semana passada mostra como problemas de pele podem interferir na qualidade do descanso. Em um estudo com 50 mil adultos de 20 pa\u00edses, a Academia Europeia de Dermatologia constatou que 49% dos pacientes relatavam baixa produtividade no trabalho causada por noites maldormidas devido a sintomas relacionados a doen\u00e7as cut\u00e2neas, como coceira, sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o e formigamento.<\/p>\n\n\n\n

(Por: Mariza tavares\/G1)<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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