{"id":14986,"date":"2024-04-08T17:53:48","date_gmt":"2024-04-08T20:53:48","guid":{"rendered":"http:\/\/atitudenoticias.com.br\/?p=14986"},"modified":"2024-04-08T17:53:49","modified_gmt":"2024-04-08T20:53:49","slug":"o-sono-e-como-um-lixo-de-reciclagem-diz-neurologista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/?p=14986","title":{"rendered":"‘O sono \u00e9 como um lixo de reciclagem\u2019, diz neurologista"},"content":{"rendered":"\n

Especialista explca como mudan\u00e7as no padr\u00e3o de sono podem ser ind\u00edcios de outros problemas de sa\u00fade<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

O sonho pode dar algumas pistas sobre o estado de sa\u00fade de um paciente. Assim como o bom sono sustenta um dos pilares do bem-estar f\u00edsico e mental, os problemas para conciliar o sono ou a qualidade dele servem como guia para os m\u00e9dicos detectarem patologias ocultas ou que est\u00e3o por vir. At\u00e9 mesmo os pesadelos fornecem informa\u00e7\u00f5es. Alejandro Iranzo, neurologista do Hospital Cl\u00ednic de Barcelona, conta que sua equipe descobriu, ap\u00f3s anos de pesquisa, que o transtorno do comportamento do sono REM pode ser um indicativo dos primeiros sinais de Parkinson.<\/p>\n\n\n\n

\u201cQuando estamos dormindo na fase REM, estamos paralisados. O c\u00e9rebro diz ao m\u00fasculo para n\u00e3o se mover porque voc\u00ea est\u00e1 sonhando. Mas h\u00e1 pessoas com mais de 50 anos que t\u00eam um transtorno de comportamento do sono REM, no qual essa parte do c\u00e9rebro n\u00e3o funciona e, com o que sonham, que s\u00e3o pesadelos, podem se mover: falam, gritam, chutam e at\u00e9 caem da cama. Vimos que, ap\u00f3s cinco anos de diagn\u00f3stico, 25% desenvolvem a doen\u00e7a de Parkinson; e ap\u00f3s 10 anos, esse percentual sobe para 75%. \u00c9 o in\u00edcio da doen\u00e7a de Parkinson ou dem\u00eancia, que, em vez de come\u00e7ar com problemas de mem\u00f3ria ou tremores, come\u00e7a com o transtorno do sono\u201d, revela o neurologista, que \u00e9 chefe da Unidade do Sono no hospital.<\/p>\n\n\n\n

Iranzo tamb\u00e9m \u00e9 professor na Universidade de Barcelona (UB) e acabou de ser promovido diretor da rec\u00e9m-criada c\u00e1tedra de S\u00e1ude do Sono, que ser\u00e1 focada em promover o ensino, a forma\u00e7\u00e3o, a pesquisa campo. \u2014 O sono \u00e9 importante para viver, mas \u00e9 pouco conhecido: n\u00e3o sabemos com muita precis\u00e3o como funciona e, se n\u00e3o funciona, que import\u00e2ncia pode ter para a qualidade de vida do paciente\u2014 o especialista antecipa.<\/p>\n\n\n\n

Sobre a evolu\u00e7\u00e3o do padr\u00e3o do sono<\/strong><\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 uma epidemia de falta de sono. O recomend\u00e1vel, de acordo com a idade, \u00e9 dormir de sete a nove horas. E quando voc\u00ea faz estudos populacionais, v\u00ea que 24% da popula\u00e7\u00e3o dorme menos do que o recomendado. S\u00e3o pessoas que n\u00e3o conseguem dormir ou que t\u00eam seu sono interrompido na hora do sono. Agora, dormimos, em m\u00e9dia, seis horas a menos por semana do que h\u00e1 18 anos, e se compararmos com 25 anos atr\u00e1s, ainda dormimos muito menos.<\/p>\n\n\n\n

(Por: Jessica Mouzo)<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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