{"id":19327,"date":"2025-01-29T00:07:19","date_gmt":"2025-01-29T03:07:19","guid":{"rendered":"http:\/\/atitudenoticias.com.br\/?p=19327"},"modified":"2025-01-29T00:07:58","modified_gmt":"2025-01-29T03:07:58","slug":"53kg-mais-magro-joao-gordo-vira-vegetariano-e-abandona-videogame-cigarro-e-alcool","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/?p=19327","title":{"rendered":"53kg mais magro: Jo\u00e3o Gordo vira vegetariano e abandona videogame, cigarro e \u00e1lcool"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>Veja o que fez o m\u00fasico despertar<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jo\u00e3o Gordo mudou radicalmente seu estilo de vida. Abriu m\u00e3o do cigarro, do \u00e1lcool e das intermin\u00e1veis horas sentado em frente ao seu videogame e decidiu praticar atividade f\u00edsica. Hoje, 53 kg mais magro, ele explica a virada de chave na sua vida. &#8216;Se seguisse assim, ia morrer logo&#8217;, disse \u00e0 revista GQ.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"paragrafo-21g8f3a6iw\">&#8220;Cheguei a um ponto em que n\u00e3o conseguia subir escadas ou respirar direito. Pensei: &#8216;Se continuar assim, n\u00e3o vou durar muito tempo'&#8221;, explicou.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"paragrafo-6yb3ebr60e\">O alerta veio em 2022, quando ele precisou usar uma bengala para se apresentar no Rock in Rio.&nbsp;&#8220;Fiz 60 anos e percebi que precisava mudar. Meu objetivo agora \u00e9 viver de forma leve nos pr\u00f3ximos 10 anos&#8221;, afirmou.<\/p>\n\n\n\n<p>Jo\u00e3o Gordo chegou a fazer uma cirurgia bari\u00e1trica em 2003, quando chegou a pesar 200 kg. O peso baixou para 127kg, mas ele voltou a engordar. Em 2019, contraiu uma pneumonia e ficou internado por seis meses, chegando a pesar 178 kg devido ao uso de corticoides.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"paragrafo-cczc3th4ch\">Segundo o m\u00fasico, ele aderiu \u00e0 dieta Pronokal, que \u00e9 cetog\u00eanica de baixa caloria com foco em consumo de prote\u00ednas. Ele tamb\u00e9m deixou de consumir \u00e1lcool e chegou a utilizar Ozempic. &#8220;Em menos de um ano, perdi quase 40 kg. Quando comecei a emagrecer, decidi que era hora de me mexer e comecei no boxe&#8221;, contou ele, que faz aula duas vezes na semana.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"paragrafo-v1phj9kgxa\">Jo\u00e3o Gordo tamb\u00e9m virou vegetariano. &#8220;N\u00e3o como carne, mas substituo as prote\u00ednas com ovos, queijo e iogurte. Minha alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 quase totalmente vegetariana. Eu ainda coma doces, salgadinhos e tome refrigerante zero&#8221;, confessou. <em><strong>(Correio24hs)<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Veja o que fez o m\u00fasico despertar Jo\u00e3o Gordo mudou radicalmente seu estilo de vida.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19328,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[77,35],"tags":[],"class_list":["post-19327","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-musica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19327"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19329,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19327\/revisions\/19329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atitudenoticias.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}